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睡眠不足の人とは距離を置く

投稿日:

ごきげんよう。

 

毎日ぐっすり寝てますか?

睡眠は大事だということはあなたも百も承知だと思います。

 

ぐっすりとちょうどよい睡眠をとれた日は活動的で健全な考えのもと動けるのではないでしょうか。

なかなか寝すぎ、、、という方はいらっしゃらないかもしれませんが、

寝すぎるとそれはまたぼーっとする。

睡眠不足の時はあなた自身に余裕がなかったりしませんか?

 

ちょうどよい睡眠不足は人それぞれと思います。

だからあなたにちょうど良い睡眠時間を確保してください。

 

イライラする理由はただの睡眠不足かもしれません。

ぐっすり寝てる日はいちいちひっかからずスルーで来ているはずです。

 

ぐっすり寝てる日はポジティブに暮らせているはずです。

睡眠不足の日は心配しすぎとか、色々考えすぎちゃうこともあるかもしれません。

 

だから、ぐっすり寝ましょう。

その方が生産性も上がります。

というわけで、睡眠不足の人にはあまり近寄らない。

きっと、睡眠を削って頑張っているのでしょうが、

それでいちいち引っかかってこられても、やってられませんからね。

 

周りの人のためにもぐっすり寝て、

睡眠不足の人には「あぁ、がんばっているんだな」と思ってちょっと距離を置きましょう。

 

ばらいろん
自己防衛も大事だよね♪
みんなぐっすり眠れるといいね^^
妖精

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