いつもご機嫌でいる方法
いつもご機嫌でいられたらいいですよね＾＾
今日はご機嫌でいられる方法をお伝えします。
それは、、、、
まず、許すこと。
自分自身がいつもご機嫌でいてよいと許すこと。
ばらいろん
改めて心を静かに落ち着かせて考えてみてほしいのですが、いつもご機嫌でいてはいけない。となぜか思っていたりしませんか？
少し心を落ち着かせて考えてみてください。
いかがですか？
考えてみましたか？
これまでご機嫌でいたときに、
怒られたり、空気を読みなさいと言われたり、不謹慎だと言われたり、変な人だと思われたり、、、、
なんでご機嫌だと○○なんだろう？？？
そんな気持ちになったことはありませんか？
その為に、あまりご機嫌でいてはいけないかもしれないのかなぁ(´･ω･｀)
なんて思ったことがあったかもしれません。
この世で生きていくにはご機嫌でいすぎてはいけない。という変な思い込みがありませんでしたか？
もちろん、そんな変な思い込みのない人もいると思います。
そのようなハッピーな人はおそらくいつもご機嫌だと思います(*^▽^*)
ですが、このサイトにご縁があって遊びに来てくださった方は少なからず、「ご機嫌でいるといけない」という変な思い込みがあるかもしれません。
だから、よーく落ち着かせて思い起こしてみてください。
そして、その変な思い込みは取っ払いましょう(^^♪
ばらいろん変な思い込みを取っ払う方法
どうやって思い込みを取っ払うか。
それは、もう自分自身で気がつくしかありません。
心を静かにして自分自身に問いかけてください。
「どうしていつもご機嫌でいてはいけないの？」
「ご機嫌でいたらなんでダメなの？」
「いつもご機嫌でいるにはどうしたらいい？」
掘り下げていってください。
時間を作って掘り下げるとちゃんと自分で答えに行きつくようになっています。
誰かに教えてもらった答えではなく、自分自身で導いた答えが変な思い込みを取っ払うには重要です。
いつもご機嫌でいたい方はぜひ自分自身に問いかけてみてくださいね＾＾
自分を許すことができたら次のステージへ行きましょう♪
自分自身がご機嫌でいてよいのだと許すことができたら次の段階へ行きましょう。
周りの人がご機嫌でいることを許すのです。
自分自身がご機嫌であることを許せていなかったときは、無意識に他人のご機嫌を心から喜べていない状態にあったと思います。
無意識に。です。
なんであの人だけごきげんなのよ。プン。
こっちはご機嫌を封印しているのに。プン
こっちはこんな状態なのに。プン。
空気読んでよ。プン。
のように。
無意識に。悪気はありません。
これを「ご機嫌じゃダメ病」と言います。（私が今勝手に名付けました(笑)）
相手は「ご機嫌じゃダメ病」を無意識に感じて居心地が悪くなり、あなたのそばを離れていくかもしれません。
親子や家族など離れることができない関係だと、ご機嫌でいてはいけないのかな(´･ω･｀)と思ってご機嫌をちょっと加減するようになってしまうかもしれません。そして、それが重なるとご機嫌じゃいけないんだ。。。って思ってしまうかもしれません。
特に親が「ご機嫌じゃダメ病」にかかっていると、小さい子どもは逃れられないのでだんだんと「ご機嫌じゃダメ」を覚えてしまうかもしれません。
そうです。負の連鎖です。
ばらいろん
だからその負の連鎖を止めて、しかもご機嫌で良いのだという連鎖をあなたから巻き起こすのです♪
最初は何だこの人？みたいな目で見てくる人もいるかもしれませんが、それはその人が「ご機嫌じゃダメ病」にかかっているだけです。「ご機嫌じゃダメ病」は自分自身で気がつくのが処方箋です。処方箋も何度か渡せば気がつくでしょう(笑)
一度だけで「ご機嫌でハッピー」がうつって効果てきめんな方もいれば、「ご機嫌じゃダメ病」が重傷な方は何度も手を変え品を変えいろんな角度からの処方箋で気がつく人もいるかもしれません。
家族や同僚、友人などいつも一緒にいるような身近な人が「ご機嫌じゃダメ病」が重傷なほどこちらはめげそうになるかもしれませんが、あなた自身は「ご機嫌でハッピー」な状態はちゃんと許しましょう＾＾
人は人。相手は相手。
相手のご機嫌に合わせる必要はないのです。
そこはバッサリ行きましょう♪
あなた自身がご機嫌でいたらいつか必ず伝染します(#^.^#)
あなたがご機嫌でいることを許しましょう♪
相手のご機嫌を許しましょう♪
ご機嫌の連鎖があなたから巻き起こっていつもニコニコしていられる状況になりますよ(*^▽^*)
ばらいろん
妖精
今回の話も実体験からお話しさせていただいています。
私の実体験は、、、ちょっと恥ずかしいのですが、イメージしやすいかもしれないので暴露します☆
私は自分自身にご機嫌でいていいと許したら、徐々に周りが変わっていきました♪
きっかけは自分自身のホロスコープを読んだ時に気がつきました。
これまでもご機嫌でいいんだっていうのは段階をおいて気付いて実践していましたが、改めての今回の気づきでした。
人は忘れるもの。ほんと、自分のものになるまで何度もこうして教えてくれて感謝感謝です。。
今回がご機嫌でいいよっていうことが最後の忘れん坊でありますように☆
さて、私がご機嫌を許したらどんなふうに替わっていったかというと、
すぐに子どものご機嫌度がＵＰしました。
これまでもご機嫌だったけど、ますますご機嫌で伸び伸びしています＾＾
そして、しばらくして私の母のご機嫌度が上がりました。
そして、いつも不機嫌でいた私の父が一人旅をした後ご機嫌になって帰ってきました。
その間、お仕事で接する人との交流もご機嫌な方が増えました。
話しかけられる回数も増えました。
お仕事もご機嫌でしていられます。
私のご機嫌を距離を置いてみてくる方もいますが「ご機嫌じゃダメ病」にかかっているんだなって思って自分のご機嫌はキープしています。
私も相手に同じしんどさを求めてしまっていた心もあったし、まだまだですが、少しずつ気がついて改善しているところです＾＾
本当に、自分の心ひとつで世界は変わるんだなって実感しました。
でも、いつもご機嫌でいてはいけないだなんて、決めたつもりもなかったのにそう決めちゃっていたなんて驚きですよね☆
自分が変わればいいだけだってすごく分かりやすく感じることができました。
素直な人ほど変わります。
このご機嫌スパイラル、ぜひ、楽しんでみてくださいね(*^▽^*)
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