心を静かにする

ごきげんよう。

あなたの心は今、どんな様子ですか？

 

『心を静かにする』。。。

あまり聞きなれない言葉かもしれません。

 

今、瞑想が流行っていますが、

あの感じを日常で保つ時間を多くする。

 

ワイワイガヤガヤしている方が良い。という向きのある方もあるかもしれませんが、

それはどうして？

 

楽しそうに見えるから？

面白そうに見えるから？

 

楽しいのはもちろんいいし、面白いのももちろんいい。

 

ただ、いつもワイワイガヤガヤしていなきゃいけないわけじゃない。

 

心を静かに保つのも大事。

そうすると、本当のことが見えてくるから。

雑事に追われて表面のことしかしていないことに気付くかもしれない。

ワイワイガヤガヤに隠れていた本当にしたいことに気がつくかもしれない。

自分の本心を見るのは怖いと感じるかもしれないけど、大丈夫。

 

それをすればするほど、本来あなたのしたかったことができて、楽しい人生になっていくから。

 

心を静かにする。