ごきげんよう。
例えば、両親や上司、年長者などと何かがあった時に、
心がざわつく時がありませんか?
そんなことがあったとき、
1人の時間を作って思い返してください。
紙に書くと自分自身の気持ちが分かりやすくなります。
そして、本当はこう言ってほしかったな~。とか、
本当はこうしてほしかったな~。
ということに気がつく時があるかもしれません。
そんな時に、あなた自身の中にいる小さな女の子に言ってあげてください。
本当は言ってほしかったこと、本当はしてほしかったことを。
小さな女の子がにっこりするまで。
小さな女の子がにっこりしたら
大きくなった女の子、あなた自身もにっこりしているはずですよ^^

あなたの中にいる小さな女の子をにっこりさせてあげましょ♪

いつでもにっこりさせてあげたいな♪

何かあったときじゃなくても、気づいたときにいつでもにっこりさせてあげていいのよ^^

いつでも小さな女の子をにっこりさせてあげることに決~めた^^

とっても素敵なことよ^^これからが楽しみだね♪
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